{"id":8110,"date":"2023-07-11T18:08:29","date_gmt":"2023-07-11T23:08:29","guid":{"rendered":"http:\/\/revistasietediasmty.com\/?p=8110"},"modified":"2023-07-11T18:08:29","modified_gmt":"2023-07-11T23:08:29","slug":"emiten-recomendaciones-para-protegerse-ante-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistasietediasmty.com\/?p=8110","title":{"rendered":"EMITEN RECOMENDACIONES PARA PROTEGERSE ANTE ALTAS TEMPERATURAS"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Invitan a la poblaci\u00f3n a hidratarse con agua simple y\/o Vida Suero Oral, as\u00ed como evitar bebidas azucaradas o alcoh\u00f3licas.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Se mantendr\u00e1n los m\u00e1s de 200 puntos de hidrataci\u00f3n en distintos lugares del estado, as\u00ed como Centros de Salud y Hospitales.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ante el pron\u00f3stico de temperaturas que superar\u00e1n los 40 grados cent\u00edgrados en los pr\u00f3ximos d\u00edas, la Secretar\u00eda de Salud emiti\u00f3 una serie de recomendaciones a la ciudadan\u00eda para evitar afectaciones por deshidrataci\u00f3n y golpe de calor.<\/p>\n\n\n\n<p>La titular de la dependencia, Alma Rosa Marroqu\u00edn Escamilla, exhort\u00f3 a la poblaci\u00f3n a mantenerse hidratada con agua simple y\/o Vida Suero Oral y evitar las bebidas azucaradas y alcoh\u00f3licas.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n recomend\u00f3, en la medida de lo posible, no exponerse directamente al sol por periodos prolongados, especialmente entre las 11:00 y 17:00 horas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa pr\u00f3xima semana particularmente el pron\u00f3stico es de altas temperaturas y la estrategia es trabajar de forma conjunta y en lo individual identificar si existe alg\u00fan riesgo solos de alg\u00fan grupo vulnerable ni\u00f1os, adultos mayores, personas con diabetes, con alguna enfermedad renal.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cMantenernos bien hidratados, y bien hidratados me refiero al consumo de agua o de electrolitos, no de bebidas azucaradas, ni de alcohol, porque todas estas bebidas nos deshidratan\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Marroqu\u00edn Escamilla record\u00f3 que el Gobierno del Estado cuenta con m\u00e1s de 200 puntos permanentes de hidrataci\u00f3n para mitigar las altas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n<p>Detall\u00f3 que en lo que va de la temporada se han registrado 82 fallecimientos por deshidrataci\u00f3n y golpe de calor, por lo que exhort\u00f3 a la ciudadan\u00eda a seguir las medidas preventivas.<\/p>\n\n\n\n<p>Para quienes practican ejercicio al aire libre, se exhorta a realizarlo en las primeras horas del d\u00eda o al anochecer, adem\u00e1s de complementar la hidrataci\u00f3n con electrolitos.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n se sugiere vestir con ropa ligera y en colores claros, y usar protector solar para evitar quemaduras y da\u00f1os en la piel.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante el menor s\u00edntoma de deshidrataci\u00f3n como boca seca, cansancio o fatiga, dolor de cabeza, ojos hundidos, piel caliente, seca y enrojecida, incremento de la temperatura corporal, se recomienda hidratarse con agua simple y\/o electrolitos y acudir a consultar para evitar complicaciones mayores como pueden ser p\u00e9rdida del conocimiento, confusi\u00f3n, aceleramiento de los latidos del coraz\u00f3n, problemas para respirar, espasmos o convulsiones.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"8116\" src=\"https:\/\/revistasietediasmty.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/image00014-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8116\" srcset=\"https:\/\/revistasietediasmty.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/image00014-1024x683.jpeg 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